O
formigamento acontece quando um nervo é pressionado ou falta sangue em alguma
região do corpo – essa sensação pode ser apenas reação momentânea do corpo,
geralmente por causa de um erro de postura, mas também sintoma de doenças
graves, como a diabetes e a hipertensão ou até mesmo infarto ou AVC.
Por
isso, é importante ficar atento aos sinais que o corpo dá e, se for o caso,
procurar um médico. Por exemplo, quando apenas um lado do corpo formiga,
geralmente o rosto e braço ou perna e braço, pode ser um sinal de AVC,
resultado da falta de sangue no cérebro, o que pode levar ao entupimento ou
vazamento de uma veia. Caso a pessoa sinta esse sintoma, deve ir imediatamente
ao hospital para evitar que ela tenha complicações maiores.
Por
outro lado, quando a dormência irradia-se para o braço, principalmente o
esquerdo, e vem acompanhada de outros sintomas, como dor ou aperto no peito,
aperto na garganta, náuseas e suor, pode ser alerta de problemas cardiológicos,
como angina ou até mesmo o início de um infarto. Em casos mais raros, ela pode
sentir também palpitações, tontura e também desmaiar – da mesma maneira, ela
deve ir ao hospital o quanto antes.
Porém,
grande parte dos problemas de formigamento é causada por erros de postura que
podem ser facilmente corrigidos.
Por
exemplo, cruzar as pernas, sentar na cadeira com o corpo inclinado para frente,
digitar no computador sem apoio para os braços, dormir com os braços presos ou
até mesmo lavar e torcer roupas no tanque podem provocar essa sensação.
Além
disso, pessoas que costumam beber muito podem sofrer mais com esse problema
porque podem ter problemas de deficiência de vitaminas. Os médicos explicaram
que uma alimentação rica em vitaminas do complexo B pode ser eficaz contra o
formigamento – carne, fígado, ovos, leite, semente e cereais integrais, folhas
escuras e queijo são alguns dos alimentos que trazem esses benefícios.
Para
saber se o formigamento é normal ou preocupante, é importante primeiro
identificar a região do corpo em que ele acontece.
Veja abaixo o que pode significar cada
um deles:
No dedo do meio, indicador ou polegar: pode ser sinal de síndrome do túnel do carpo, uma lesão
de esforço repetitivo que atinge o nervo mediano, localizado no punho. Lavar
roupas, dirigir moto, posição na hora de dormir ou a digitação sem o apoio dos
braços são ações que podem causar esse problema. Para tratá-lo, os médicos
orientam o uso de uma tala durante a noite e também exercícios de correção
postural.
No dedo mindinho ou anular: geralmente, acontece por causa da compressão do nervo do
cotovelo, o que reflete nas mãos. Por isso, pessoas que ficam muito com o
cotovelo dobrado e apoiado na mesa podem sentir essa sensação com mais
facilidade – evitar esse hábito e corrigir a postura pode ajudar.
No braço: pode ser resultado da pressão no conjunto de nervos do
chamado “plexo-braquial”, na medula espinhal. Dormir de um jeito errado, por
exemplo, pode comprimir um desses nervos e deixar o braço todo formigando – por
isso, melhorar a posição do sono já é suficiente para resolver.
Na lateral do pé: a sensação ocorre quando a pessoa cruza a perna de forma
errado, pressionando o nervo da perna de cima, o que causa o formigamento. Isso
pode prejudicar os movimentos dos membros por alguns momentos, mas geralmente,
quem sente esse problema, logo se alivia ao descruzar as pernas.
Na coxa: é mais comum entre as grávidas, mas também pode acontecer
com quem usa calça ou cinto apertado já que é resultado da compressão do nervo
que fica perto da cintura. Por isso, soltar um botão do cinto, comprar uma
calça maior ou, no caso das grávidas, se movimentar mais ajudam a evitar.
Na planta do pé: há a possibilidade de ser algo mais grave já que pode
ser sinal de diabetes. Isso ocorre porque o excesso de açúcar desestabiliza os
nervos das pernas e faz com que eles parem de funcionar. Pessoas que costumam
sentir isso devem prestar atenção a outros sintomas e, na dúvida, procurar um
médico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário