Todos
nós passamos por momentos difíceis. No entanto, alguns passam por esses
momentos difíceis melhores do que outros.
Então,
qual é o segredo? A maior parte tem a ver com atitude. Então, aqui estão 13
coisas para se lembrar quando a vida ficar difícil.
1. As coisas são o que são
O
famoso ditado de Buda nos diz que “é a
nossa resistência às coisas que causa nosso sofrimento”.
Pense
nisso por 1 minuto. Isso significa que o nosso sofrimento só ocorre quando
resistimos às coisas como elas são. Se você pode mudar alguma coisa, então aja
em conformidade. Mude.
Mas,
se você não pode mudar, então nos restam 2 opções:
Aceitar
e deixar a negatividade para lá.
Nos
tornarmos miseravelmente obcecados com o sofrimento.
2. Se você acha que tem um problema,
você tem um problema
Muitas
vezes nós somos o nosso pior inimigo. A felicidade depende realmente de nossa
perspectiva.
Se
você acha que algo é um problema, então seus pensamentos e emoções serão
negativos. Mas você acha que está passando por algo que pode aprender, então,
de repente, isso não é mais um problema.
3. A mudança começa em você mesmo
O
seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Você não conhece pessoas
que as vidas são caóticas e estressantes? E não é verdade que, em grande parte
elas se sentem assim por dentro?
Nós
gostamos de pensar que as mudanças em nossa rotina nos mudam. Mas, dando um
passo atrás, precisamos mudar a nós mesmos antes que as circunstâncias mudem.
4. Não existe aprendizagem maior do que
falhar
Você
deve eliminar a palavra fracasso de seu vocabulário. Todas as grandes pessoas
que já alcançaram alguma coisa falharam.
Thomas
Edison disse algo como “eu não falhei em
inventar a lâmpada, eu encontrei primeiramente, 99 maneiras de que a ideia não
funcionava”.
Tire
as chamadas falhas do caminho e aprenda alguma coisa com elas. Depois disso,
aprenda como fazer melhor da próxima vez.
Lembre-se
que falhar é uma lição de aprendizado.
Isso
é bem difícil de acreditar, mas é a mais pura verdade. Normalmente, quando
olhamos para trás em nossa vida, somos capazes de ver por que essa era a melhor
alternativa.
Talvez
o trabalho que você não conseguiu teria feito você passar mais tempo longe da
sua família, e o que você conseguiu era mais flexível.
Apenas
tenha fé que tudo acontece exatamente do jeito que deveria.
6. Aprecie o presente
Este
momento nunca voltará. E há sempre algo preciso a cada momento. Então não deixe
passar por você em branco.
Em
breve será apenas uma lembrança. Mesmo que momentos que não parecem felizes
possam ser encarados como algo que você pode perder, algum dia.
7. Deixe o desejo de lado
A
maioria das pessoas vivem com a mente anexada a desejos. Isso significam que
nossas mentes ficam ligadas a um desejo e quando não realizamos esses desejos,
nossas emoções despencam em negatividade.
Em
vez disso, tente praticar uma mente isolada. Isso significa que, quando você
quer algo, você ainda será feliz conseguindo ou não. Faça com que suas emoções
permaneçam felizes ou neutras.
8. Compreenda e seja grato por seus
medos
O
medo pode ser um grande professor. E vencer o medo também pode fazer você se
sentir vitorioso.
Por
exemplo, muita gente tem medo de falar em público (esse é um dos 3 principais
medos dos seres humanos). Então, quando você perder o medo e conseguir falar de
maneira bem humorada na frente de todos, vai se sentir vitorioso.
Superar
seus medos requer apenas prática. O medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo,
é opcional.
9. Experimente a alegria
Acredite
ou não, muitas pessoas não deixam de se divertir com o que acontece ao seu
redor. E, muitas vezes essas pessoas nem sabem porque se divertem nessas
situações.
Algumas
pessoas são realmente viciadas em seus problemas e o caos envolvido nisso tudo
faz com que eles nem saibam quem são.
Portanto,
permita-se ser feliz. Mesmo que seja apenas por um breve momento, é importante
se concentrar em alegria, e não em dificuldades.
Não
tenha medo de experimentar a alegria.
10. Não se compare com os outros
Mas
se você se comparar, compare com quem tem menos do que você. Está desempregado?
Seja grato por viver em um país que dá seguro desemprego, porque a maioria das
pessoas do mundo vivem com menos de 750 dólares ao ano.
Você
não se parece com a Angelina Jolie? Acredito que existem mais pessoas que não
se parecem do que pessoas que parecem.
Você
precisa parar de ver tudo pelo seu próprio ponto de vista. Você é apenas uma
vítima de seus próprios pensamentos, palavras e ações.
Ninguém
faz alguma coisa contra você. Você é o criador de sua própria experiência.
Assuma a responsabilidade pessoal e perceba que você pode sair de suas
dificuldades.
Nós
só precisamos começar a mudar pensamentos e ações. Abandone a sua mentalidade
de vítima e torne-se um vitorioso.
12. Tudo muda
E
isso também vai passar. Quando estamos presos em uma situação ruim, pensamos
que não há nenhuma maneira de resolver os problemas.
Achamos
que nada vai mudar. Mas uma hora tudo muda. Nada é permanente, exceto a morte.
Então, saia do hábito de pensar que as coisas serão sempre assim. Elas não
serão.
Mas
você precisa agir para que as coisas mudem. Isso não vai acontecer magicamente
por conta própria.
13. Tudo é possível
Milagres
acontecem todos os dias. E realmente eles acontecem. Confie e acredite que tudo
é possível. Coisas incríveis acontecem o tempo todo.
Você
só precisa acreditar nisso e, agir em conformidade. Uma vez que você fizer
isso, você já ganhou a batalha.
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